czwartek, 4 września 2014

Owsianka z sezamem i morelami



 Przepyszna owsianka z sezamem  i morelami! Nasionka sezamu wspaniale chrupią, a suszone morele są takie słodkie :)   Pożywny i smaczny posiłek na dobry początek dnia!


    Składniki (na 1 porcję):


  • 2 szklanki mleka
  • 25 g płatków owsianych górskich
  • 25 g płatków owsianych błyskawicznych
  • 2 łyżeczki cukru trzcinowego
  • 1 łyżka sezamu
  • kilka suszonych moreli

     Przygotowanie:

Suszone morele pokroić w kostkę. W małym garnku zagotować mleko z cukrem trzcinowym. Wsypać płatki owsiane, pokrojone morele i sezam. Gotować około 10 minut na małym ogniu, cały czas mieszając. Gdy owsianka będzie miała odpowiednią gęstość przekładamy ją do miseczki i dekorujemy sezamem i morelami.


4 komentarze:

  1. Ale pyszne i zdrowe śniadanie. Chętnie zjadłabym taki kubek pyszności :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Mmmm.. pysznie wygląda. Idealna propozycja na śniadanko !

    OdpowiedzUsuń
  3. Mniam pycha :-) owsiankę mogę jeść codziennie :-)

    OdpowiedzUsuń